Stay Healthy - Ernährungstagebuch
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Stay Healthy - Ernährungstagebuch

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Dieses tolle Buch ist einfach der perfekte Begleiter für deine langfristige Ernährungsumstellung. Egal ob du gerne etwas zunehmen möchtest oder ein paar Kilos weniger haben möchtest - es bietet dir eine super Unterstützung für deinen Weg. Es gibt dir die Möglichkeit dein Ziel für die nächsten 90 Tage zu verfolgen und die letzten 30 Tage dienen zur Stabilisierungsphase.
In dem Buch kannst du deine Ziele, Zwischenergebnisse und Veränderungen festhalten und auch deine Woche für Ernährung und Fitness bestens planen. Ebenfalls hast du einen kompletten Ernährungsguide enthalten, sowie auch z. B. Snackideen für Naschkatzen uvm.

ÜBER MICH:
Format: A5 Hardcover-Buch
Seitenzahl: 92 Seiten
Merkmale: hochwertiges Naturpapier zur einfachen Beschriftung, mit weißem Leseband, bleibt offen liegen

Die Farbigkeit kann vom Abbild des Monitors zum Druckergebnis abweichen. Goldenen Elemente im Design sind in Goldgelb aufgedruckt, es handelt sich nicht um echten, glänzenden Golddruck. Dies gilt auch für andere metallisch ähnliche Elemente.